1. 登錄到 Docker Hub 賬戶：

docker login

這將提示你輸入你的 Docker Hub 賬戶名和密碼。

2. 為容器創建鏡像

docker commit <容器名或容器ID> <你的用戶名>/<鏡像名:標簽>

例子

docker commit my_container yourusername/my_image:latest

3. 推送鏡像到 Docker Hub：

docker push <你的用戶名>/<鏡像名:標簽>

例子

docker push yourusername/my_image:latest

當你將容器提交為鏡像時，提交的是容器的狀態快照，其中包括共享的文件夾在內的所有數據。在上傳鏡像到 Docker Hub 或其他 Registry 時，鏡像中會包含提交時容器中存在的所有數據，包括共享的文件夾內的文件。

所以，上傳容器到 Docker Hub 后，共享文件夾中的文件也會保存在鏡像中，并且其他人可以通過拉取這個鏡像獲取這些文件。