真北敏捷社區&佛山敏捷DevOps社區有兩個宗旨，一是求知，二是連接。連接有識之士，同修友士之識。峨峨乎高山，洋洋乎流水。談笑有鴻儒，往來無白丁。
《柳葉刀》上的研究顯示，運動的情緒價值，相當于一年多賺17萬美元或完成一個大學學位。因此，好好鍛煉不僅有益于身體健康，還有助于積累情感財富。美國前總統約翰·肯尼迪曾說：“體育鍛煉不僅僅是為了贏得比賽，更是為了塑造性格，培養毅力。”美國心理學家威廉·詹姆斯曾說：“最深刻的人生危機是自我否定。”通過運動，我們可以不斷挑戰自己，實現目標，提高自尊心。
所謂“高配”生活，是過自己想過的生活，活出最舒服的狀態。法國醫學家蒂素曾說過：運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能代替運動。村上春樹曾說過：“肉體是每個人的神殿，不管里面供奉的是什么，都應該好好保持它的強韌、美麗和清潔。”運動可以說是保持健康最劃算最有益的一種方式，也是治愈一切的良藥。想要“高配”的身體，不如從運動開始。
往后余生，讓“運動”成為你的人生標配。
佛山五十公里徒步，這美好的一仗，等你來。
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