如今近視問題日益嚴峻，尤為引人矚目的是，高度近視學生群體占比已逼近10%的警戒線，且這一比例伴隨著學齡的增長而悄然攀升——從幼兒園6歲孩童中那令人憂慮的1.5%，到高中階段驚人的17.6%，每一組數據都敲響了保護兒童視力的警鐘。因此家長們紛紛行動起來，希望能為孩子營造一個更加柔和、適宜的學習環境。那么，臺燈護眼是真的嗎？接下來，小編將精心挑選幾款市面上備受好評的護眼臺燈，并深度剖析其關鍵參數與特性，一起來看臺燈的功能作用有哪些？通過詳細的介紹幫家長們更好地對比與考量，找到護眼臺燈的理想之選。

一、臺燈護眼是真的嗎？

臺燈護眼是真的嗎？相信這個問題是廣大家長都想問的。其實臺燈護眼的說法主要指的是一些設計上有特殊考慮，旨在減少眼睛疲勞和提升閱讀舒適度的臺燈。護眼臺燈通常采用柔和、均勻的光源，通過防眩光和無頻閃設計來減少眼睛疲勞，提升閱讀和工作的舒適性。然而，每個人的眼睛對光線的敏感度和需求不同，因此考慮個人的實際感受和需求選擇合適的護眼臺燈也很重要。

二、臺燈的功能作用有哪些

1、提供照明：最基本的功能是提供光線，使室內環境變得明亮，方便人們進行各種活動，如閱讀、寫作、工作或家庭活動。

2、增加視覺舒適度：好的臺燈可以通過調節光的色溫和亮度來改善視覺體驗，減少眼睛的疲勞和不適感。

3、調節情緒和氛圍：柔和的臺燈光可以營造溫馨、輕松的氛圍，有助于放松身心，特別是在休息和睡眠前。

三、臺燈怎么選？

臺燈護眼是真的嗎？答案是真的但也要因人而異，選擇好護眼臺燈才能更好地發揮護眼作用，一起來看看臺燈怎么選吧！

1、選擇專業品牌

選擇護眼臺燈時，尤其要優先考慮其技術實力，專業的品牌通常更注重產品的核心性能，關心用戶的眼睛健康。例如，他們會在光源穩定性、光線均勻性、亮度精準度等方面進行深入研究和優化；相較之下，一些貼牌生產的網紅或跨界品牌更注重產品的銷售熱度，往往追求賺取更多的利潤。在這種情況下，他們可能采用劣質的材料，忽視產品的核心性能，并未聘請專業的研發團隊。

2、選擇4000k色溫

因為孩子的眼睛對光線的接受程度與成年人不同。4000K暖白光更接近清晨10點的太陽光，它偏溫和，不刺眼，同時也不會缺失明亮感，因此更適合孩子使用。然而，需要注意的是，一些護眼臺燈雖然標注為暖白光，但實際上卻可能是5000K冷白光，這一點也需要格外注意。

3、選擇具備抗衰減技術的

高性能的臺燈通常會在核心的光源燈珠和光電處理器方面進行抗衰減設計，以確保護眼臺燈在長期使用過程中能夠保持穩定的性能輸出。可以有效地避免能耗衰減和頻閃等問題，持續地提供穩定的護眼光源。

4、選擇具備智能調光的

人們的視覺系統很難準確評估光線的適宜度，因為光線的適宜度受到多種因素的影響，如光線強度、色溫等。而且，不同時間和環境下，人們對光線的需求也會有所不同。因此，選擇一款具備高精準智能調光功能的臺燈至關重要。

5、選擇養護眼一體的

除了保護眼睛，養眼也是至關重要的。高強度的藍光不僅容易導致眼睛疲勞，還可能干擾人體的生物鐘，進而影響睡眠質量。因此，降低藍光輻射、增加紅光成為了當前護眼臺燈設計的重要考慮因素之一。通過控制光源的光譜，選擇低藍光、高紅光的光源，可以有效減少對眼睛的刺激，提高視覺舒適度。這樣的設計有助于在長時間使用時保持眼睛的舒適感和健康狀態。

6、選擇通過各項檢驗的

護眼臺燈的安全性是購買時需要特別關注的重要因素。鑒于市面上存在一些護眼臺燈具有安全隱患的問題，因此選擇一盞安全的臺燈顯得至關重要。為了確保臺燈的安全性，首先要關注其是否通過各項必要的檢測要求。此外，更為嚴格的安全標準還包括通過歐盟等多國的全球級認證。特別是對于家長來說，這樣的認證可以讓他們更放心地為孩子選擇合適的臺燈，確保其使用過程中不會存在安全隱患。

四、護眼臺燈推薦

1、書客護眼臺燈L1 Pro

一句話推薦：榮獲歐盟美國認證、護眼臺燈的標桿品牌

書客是海內外知名的生物光學技術方案商，并且各項性能數據都得到了歐盟認證，常年來出口到歐美、日韓市場。而且在國內罕見榮獲CCTV展播推薦，丁香醫生團隊推薦，這幾年一直在中高端銷量及口碑排名第一！這是因為書客獨創16大生物光學科技且整機通過母嬰級安全檢測，主打“醫學養護眼”的特性，做到有效延緩83%用眼疲勞并降低92%近視風險！

書客堅持削減多余花哨的功能，專注于死磕“醫學養護眼”的高性能與耐用性，為此做了大量創新，研發了第二代SDIT自適應調光技術，配合特制專研168顆Sunbeam類太陽雙芯雙藍光的全光譜燈珠，以100次每秒監測頻率，實時捕捉環境光線，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇。為進一步達到護眼養眼效果，書客8年深耕專研RRT紅光養眼技術，精準過濾380-455nm有害光，并補全短波綠光和長波紅光，從光對人體視覺、生理、心理三大影響維達出發，有效降低92%近視風險，被多家權威檢測機構譽為，同規格下最護眼效果最好、耐用性最強的護眼臺燈沒有之一！

他們家一直以來都致力于極致高性能與耐用性，不添加多余的功能和花哨的裝飾，只專注于在安全的前提下，提供最好的護眼效果。就連在正式投入市場前，也都先邀請了20000+位家長與孩子參與產品的體驗和測試，并不斷地反復測試、對比、調整，最后才將這款臺燈推向市場！

2、米 家飛利浦讀寫臺燈護眼臺燈

一句話推薦：APP+小愛同學進行語音控制

外觀是熟悉的白色簡約風，隱藏線纜配合五軸設計可進行旋轉、上下、左右調節，對比單軸的臺燈，使用場景會更加豐富。燈罩光源處采用格柵設計，提供最大 1.5 平方米照明的同時可有效減少抬頭時燈源對人眼造成的的炫光，以及書面上的反光效果。底座上所有按鍵均為觸摸式，五檔亮度調節，支持環境光亮度不足時自動亮燈。除了 App 外，米家飛利浦讀寫臺燈還支持用小愛同學進行語音控制。百元款值得一試，但使用后經常出現電流聲，會影響學習工作，還存在安全隱患。

3、松 下致皓護眼臺燈

一句話推薦：采用了減藍光技術和電流穩定技術，確保防藍光防頻閃

臺燈護眼是真的嗎？這一款臺燈的光線均勻度正好，光線柔和不刺激，全域發光可以更好地護眼，減輕眼睛壓力，舒緩用眼疲憊。采用了減藍光技術和電流穩定技術，防藍光防頻閃。同時具備自動調光功能，可以根據環境亮度智能調整光線亮度，為孩子提供最適合的光線環境。還具有延時關閉功能，方便孩子在使用后離開房間時自動關閉臺燈，避免忘記關燈的情況出現。總體性能良好，但有使用一段時間后閃頻現象嚴重，質量問題需要注意。

4、魅 族lipro護眼臺燈

一句話推薦：光譜設計獨特，采用如然之光技術

臺燈護眼是真的嗎？光譜構成基本和首爾半導體的「SunLike」系列 LED 一致，光譜設計獨特，采用如然之光技術，光譜比普通全光譜更平滑、更連續，幾乎與自然陽光一致。這種設計有助于減少視覺疲勞，提供更加健康、舒適的照明環境。但是過大的光照范圍，使得直視前方時，總會有光線直接照到眼睛里，會不太舒服，如果能設計一個遮光罩來阻擋一些照到眼睛里的光就好了。非常在意光路的朋友們需要考慮一下。

5、書客護眼臺燈L1

一句話推薦：百元口碑銷量排行榜霸榜第一，歐盟等多家權威機構認證

它家一直都沒有做廣告，還是因為“非常規”技術沉淀和醫學用眼理念，被很多寶媽以及青少年推薦從而變得火爆，罕見榮獲CCTV展播推薦，多年來在中高端品牌領域方面，口碑和銷量都排名第一。被醫學權威的丁香醫生所力推，主打科學安全和自然健康的護眼效果，降低80%近視風險的，實現對眼睛0損傷！業內少有品牌能做到。

書客品牌的團隊憑借在“醫學用眼”領域深耕八年的技術積累，專注于開發護眼養眼的創新技術，他們圍繞一系列尖端科技不斷進行鉆研和創新，如獨創的DT多維漫射技術和SDIT自適應科學調光技術等，100次/s高頻率監測光線，并將探測得到的光線轉換為數據，從亮度、柔和度、穩定性等多個維度進行智能調整，一直維持光線的安全和舒適，如此苛刻的標準保證了產品使用時眼疲勞延緩69%的驚人水平，在射線方面，書客品牌并未簡單追求參數上的強力照射，而是融合DT多漫射等多個技術帶來的高品質光源，通過設置的擴光顆粒以及5合1波紋勻光膜，從而做到實現80%近視風險！

在這個速成和趕工成為常態的時代，書客卻選擇了更為嚴謹和周到的產品測試過程。在他們眼中，每一個細節都關乎用戶的健康與舒適。因此，他們不急于將產品推向市場，而是先邀請了超過兩萬位家長和孩子，讓這些最直接、最嚴苛的用戶親身體驗和測試產品。這種大規模的、開放式的測試不僅僅是一次質量檢驗，更是一場對責任與信任的考量。經過無數次的測試、對比和調整，每一款臺燈都歷經磨礪，不斷完善，直至達到書客所追求的極致標準。這個過程，雖然漫長且充滿挑戰，但最終推向市場的每一盞臺燈，都是對品質的承諾，都是對用戶護眼健康的有力保障。書客，以這樣近乎苛求的品質保證，確立了其在護眼臺燈領域的權威地位。