每次打開Mac電腦時，頻繁的系統更新提醒可能會對我們的工作和使用體驗造成干擾。為了屏蔽這些更新提醒并禁止系統自動更新，我們可以通過修改Hosts文件來實現。以下是詳細步驟和方法，幫助你徹底屏蔽macOS的更新提醒。

系統關閉了自動更新也是無效的，下面是有效的方法，直接修改Hosts 文件

步驟 1：獲取 Apple 更新服務器域名

首先，我們需要獲取與macOS更新相關的Apple服務器域名。以下是一些常見的域名：

swscan.apple.com  
swdist.apple.com  
swdownload.apple.com  
swcdn.apple.com  
updates-http.cdn-apple.com  
updates.cdn-apple.com  
xp.apple.com  
gdmf.apple.com  
mesu.apple.com  
appldnld.apple.com  

請注意，這些域名可能會發生變化，建議查閱最新列表以確保準確性。

步驟 2：找到 Hosts 文件

Hosts 文件是系統的一個配置文件，用于將域名映射到IP地址。在Mac系統中，Hosts文件位于/etc/hosts路徑下。

步驟 3：編輯 Hosts 文件

1. 打開終端（Terminal，可以通過Command + Space搜索“終端”來打開）。

2. 編輯 Hosts 文件：

   sudo vim /etc/hosts
   

   如果已經在etc目錄下，則是：

   sudo vim hosts
   

   使用vim編輯器打開Hosts文件。你也可以使用其他文本編輯器，如nano，只需將命令改為sudo nano /etc/hosts。

3. 在文件末尾添加以下內容：

   127.0.0.1 swscan.apple.com
   127.0.0.1 swdist.apple.com
   127.0.0.1 swdownload.apple.com
   127.0.0.1 swcdn.apple.com
   127.0.0.1 updates-http.cdn-apple.com
   127.0.0.1 updates.cdn-apple.com
   127.0.0.1 xp.apple.com
   127.0.0.1 gdmf.apple.com
   127.0.0.1 mesu.apple.com
   127.0.0.1 appldnld.apple.com
   

   這些行將Apple的更新服務器域名指向本地回環地址，從而阻止系統連接到這些服務器。
   

4. 保存并退出：

   • 在vim中，按Ctrl + O然后按Enter鍵保存更改。
   • 接著按Ctrl + X退出編輯器。

5. 刷新 DNS 緩存：

   sudo dscacheutil -flushcache
   sudo killall -HUP mDNSResponder
   

   這一步確保系統立即應用新的Hosts文件設置。

驗證是否生效

1. 測試域名是否被屏蔽：

   ping swscan.apple.com
   

   如果返回127.0.0.1，說明屏蔽成功。

2. 檢查系統更新：

   • 前往系統設置 > 通用 > 軟件更新，如果顯示無法檢查更新，則說明Hosts修改成功。

如何恢復更新？

如果你決定恢復系統更新，可以按照以下步驟操作：

1. 刪除 Hosts 中的屏蔽規則：

   sudo vim /etc/hosts
   

   刪除之前添加的行，保存退出。

2. 刷新 DNS 緩存：

   sudo dscacheutil -flushcache
   sudo killall -HUP mDNSResponder
   

3. 重新啟用自動更新（在系統設置 > 通用 > 軟件更新中）。

通過以上步驟，你可以有效地屏蔽Mac電腦的系統更新提醒，保持系統的穩定性和你的工作環境不被打擾。