要恢復 IntelliJ IDEA 中消失的菜單欄，可以按照以下簡單步驟操作：

1. 使用快捷鍵打開搜索：首先，雙擊 Shift 鍵打開全局搜索對話框。

2. 搜索“Menu”：在搜索框中輸入 menu，然后從搜索結果中選擇與“Main Menu”相關的選項。這通常會直接帶你到恢復菜單欄的設置位置。

3. 勾選顯示菜單欄：在出現的界面中，確認是否進入了“View”（視圖）> “Appearance”（外觀）設置。在這里，確保 “Main Menu” 選項已被勾選。如果有“Toolbar”選項并且你也希望恢復工具欄，同時將其勾選。

完成以上步驟后，菜單欄應該會重新出現在 IntelliJ IDEA 的界面上。如果問題仍然存在，嘗試重啟 IDE 或檢查是否有任何第三方插件影響了界面顯示。