場景需求——主機IP動態變化時，通過固定的 http://host.docker.internal:11555 訪問本機服務，核心問題在于 host.docker.internal 的解析邏輯與動態IP的適配。以下是分步解決方案：

一、核心原理：host.docker.internal 的本質與局限性

• 解析邏輯：
  在 Docker Desktop（Windows/macOS）中，host.docker.internal 解析為 Docker虛擬網絡的網關IP（如 192.168.65.254），而非主機物理網卡的動態IP（如 192.168.0.5 或 192.168.43.142）。當主機接入不同網絡時，物理IP變化，但虛擬網絡網關IP可能固定，導致無法直接映射到動態物理IP。

• 需求轉化：
  你需要讓 host.docker.internal:11555 始終指向 主機當前的物理IP:11555，無論物理IP如何變化。

二、解決方案：通過Docker網絡模式與端口映射實現動態適配

方案 1：使用 host 網絡模式（最直接）

讓容器直接共享主機的網絡命名空間，容器的IP、端口與主機完全一致，無需NAT轉換。
操作步驟：

1. 以 host 模式啟動容器：

   docker run --network=host -d --name your-container \-p 11555:11555 \  # 端口映射（可選，host模式下可省略）your-image:tag
   

   • 關鍵作用：
     • 容器內的 host.docker.internal 會直接解析為主機的物理IP（如 192.168.0.5 或當前網絡的IP）。
     • 容器與主機共享同一網絡接口，端口映射無需轉換，直接訪問主機的 11555 端口。

2. 驗證訪問：

   • 主機接入新網絡后，容器內執行 ping host.docker.internal，應返回當前物理IP（如 192.168.XXX.XXX）。
   • 外部設備通過 http://<當前物理IP>:11555 或 http://host.docker.internal:11555 均可訪問服務。

方案 2：通過環境變量動態獲取主機IP（橋接模式）

若需保持容器在默認橋接網絡（非 host 模式），可通過 Docker 內置變量或腳本動態獲取主機IP并配置。
操作步驟：

1. 獲取主機物理IP：
   在主機上，通過腳本獲取當前活動網卡的IP（以Windows為例）：

   $ip = (Get-NetIPAddress -AddressFamily IPv4 | Where-Object { $_.InterfaceAlias -match "WLAN" }).IPAddress
   

   （替換 WLAN 為你的活動網卡名稱）

2. 將IP注入容器：
   啟動容器時通過環境變量傳遞IP：

   docker run -d --name your-container \-e HOST_IP=$ip \  # 傳遞主機IP到容器-p 11555:11555 \your-image:tag
   

3. 容器內配置反向代理：
   在容器內的服務配置中（如Nginx），使用 $HOST_IP:11555 作為目標地址，確保請求轉發到主機當前IP。

三、核心配置：確保 host.docker.internal 指向動態IP

關鍵網絡配置對比

網絡模式	host.docker.internal 解析結果	優勢	適用場景
host 模式	主機當前物理IP（如 192.168.XXX.XXX）	零配置，自動適配動態IP	快速開發、單容器依賴主機網絡
橋接模式	Docker虛擬網絡網關IP（固定不變）	容器網絡隔離	多容器集群、需網絡隔離

推薦 host 模式：無需額外配置，直接解決動態IP問題，且 host.docker.internal 會自動映射到主機當前物理IP。

四、防火墻與端口映射驗證

1. Windows防火墻設置：

   • 允許 11555 端口入站/出站（TCP/UDP），作用于所有網絡接口。
   • 確保Docker進程（com.docker.service）有網絡訪問權限。

2. 端口映射驗證：

   docker port your-container 11555  # 應顯示主機所有IP的11555端口映射
   

   若使用 host 模式，此命令會顯示 0.0.0.0:11555，表示端口已暴露到所有網絡接口。

五、總結：終極方案

1. 首選 host 網絡模式：

   docker run --network=host -d your-image:tag
   

   容器與主機完全共享網絡，host.docker.internal 自動解析為主機當前物理IP，徹底解決動態IP問題。

2. 備用方案：域名解析覆蓋（橋接模式下）：
   在容器內修改 /etc/hosts，強制將 host.docker.internal 指向主機動態IP（需配合腳本實時更新）：

   echo "192.168.XXX.XXX host.docker.internal" >> /etc/hosts
   

通過以上方法，無論主機接入哪個網絡，http://host.docker.internal:11555 都會正確指向當前物理IP的11555端口，實現真正的動態適配。