使用寶塔面板，點擊FTP，下載Pure-FTPd插件

點擊Pure-FTPd插件，修改配置文件，找到PassivePortRange, 修改ftp被動端口范圍為39000 39003，我們只需要4個被動端口即可，多了不好在內網穿透frp的配置文件中增加

點擊添加FTP：
輸入用戶名和需要連接的地址?，創建FTP

對于內網穿透的配置：
服務端frps使用默認配置即可，
客戶端frpc增加以下proxy配置：
?

[[proxies]]
name = "ftp"
type = "tcp"
localIP = "替換為你自己的內網IP"
localPort = 21
remotePort = 8021[[proxies]]
name = "ftppassive1"
type = "tcp"
localIP = "替換為你自己的內網IP"
localPort = 39000
remotePort = 39000[[proxies]]
name = "ftppassive2"
type = "tcp"
localIP = "替換為你自己的內網IP"
localPort = 39001
remotePort = 39001[[proxies]]
name = "ftppassive3"
type = "tcp"
localIP = "替換為你自己的內網IP"
localPort = 39002
remotePort = 39002[[proxies]]
name = "ftppassive4"
type = "tcp"
localIP = "替換為你自己的內網IP"
localPort = 39003
remotePort = 39003

?內網穿透的服務端（外網主機）和客戶端（內網主機）主機都打開39000-39003端口號，服務端多打開8021端口號，客戶端打開21端口
修改內網穿透配置文件后，重啟內網穿透服務
下載FileZilla,點擊文件站點管理器

下載FTP連接工具(FileZilla, 免費開源)

點擊建立新站點，輸入外網主機ip和寶塔生成的用戶名和密碼

帶年紀傳輸設置，選擇被動，然后點擊確認

編輯設置中的FTP下的被動模式選擇使用服務器外部IP地址來代替

然后連接站點即可?