晚上習慣關機睡覺的朋友們在哪里？舉起你們的手讓小編看看！

那么問題來了，你為啥要關機睡覺？是擔心手機“睡眠不足”，還是擔心屏亮會讓你忍不住的熬夜？

然而，有朋友認為手機應該每天關機一次，這樣手機可以充分休息。有些朋友又認為，手機又不是人，不需要每晚都“睡覺”！

手機該不該每天關機一次？

是時候告訴大家真相了。比較合理的說法是：一周一關足夠了！

每天關機，危害更大！

為什么不能每天關機？

一、每天開關機，手機損耗大

關機再開機，需要花費較多時間，因為手機有大量的數據要重新加載讀取，關機太頻繁，會損耗存儲器。

開關機的頻率越高，這個損耗就會越大。

二、開關機更耗電

開機會重新加載數據以及啟動CPU，此時CPU會處于高速運行的狀態，耗電量大約5%，而待機的話，手機自動調節功率和優化后臺運行，反而會比較省電。

三、每晚關機，可能會錯過急事

手機的通訊作用還是至關重要的，若家人、親戚朋友有急事需要聯系你時，你卻因手機關機而不能第一時間收到信息，那將會錯過很多。

如果，長期不關機會越來越卡，因為系統垃圾在堆積，所以建議一周關機一次。

因為重啟過程中手機會自動清理系統垃圾，同時關閉軟件后臺程序完成自我修復，變得相對流暢些。

遇到手機卡頓，都知道重新啟動，但手機【重啟】和【關機】其實并不是一回事。

關機再開機 vs 重啟

重啟只是軟件方面的重啟，并不會關閉硬件，所以不能清除運行垃圾。

而關機再開機，則是系統和硬件的徹底關閉再開啟，可以清除冗余運行垃圾。

簡單來說，重啟是表面清理；關機再開機是深層次的清潔。所以手機卡頓后，關機再開機是更好的選擇。

有朋友問：“為什么同樣一款手機，別人的手機待機時間比我的長那么久？”

?手機耗電快，如果不是因為電池本身的原因，那就是你的使用習慣不正確。

消耗手機電量的壞習慣

壞習慣一：屏幕亮度過高

屏幕過亮會加快耗電量，還增加眼睛的負擔，還會使屏幕老化加速，甚至出現燒屏現象。

解決辦法：將亮度調低。如果手機功能允許的話，可將屏幕亮度設置為自動，能隨周圍環境自動增亮或變暗。并且舒適的亮度，還能起到一定的護眼作用。

壞習慣二：應用程序在后臺運行

有的應用程序即使退出了還在后臺默默運行，無形中增加手機耗電量。

解決方法：停止運行。手機【設置】-【應用管理】-【正在運行】，點擊圖標進去后再點擊【停止】即可。

?壞習慣三：長期開啟手機通知

所有的應用通知開啟，雖然便于及時接收消息，但消息推送時自動亮屏也會在不知不覺中耗電。

其實，省不省電還是其次，如果垃圾信息讓你錯過真正有用的通知可就心累了。

解決辦法：關掉沒有必要的。確保只開啟真正需要的應用程序通知。這樣不僅省電，還能避免被打擾。

蘋果手機：【設置】-【通知】，點擊圖標【允許通知】關閉。

安卓手機：【設置】-【通知和狀態欄】-【通知智能管理】，點擊圖標進去，再關掉【允許通知】即可。

壞習慣四：WiFi和藍牙長期開啟

WiFi、藍牙、定位等功能開啟后，手機會不斷搜索附近WiFi信號和藍牙設備，設備功能模塊不斷地收、發信號會消耗大量電量。

解決辦法：在陌生的地方，請將WiFi和藍牙連接關閉，不僅省電也更安全。

在某種程度上，手機電量的多少，也代表了一些人心理上需要的安全感。尤其是出門在外，更是離不開充電寶。

?有人會問，經常用充電寶給手機充電，會損壞手機？

充電寶會損壞手機？

充電寶實際上和充電頭一樣，都是把電壓調整到3.7V左右之后進行充電的。

因為充電寶主要通過降壓和升壓來實現，這個過程就是電路板來調節。在給手機充電時，電路板會根據手機支持的輸入電壓來調節充電寶自身的電壓。

充電寶是集合儲電、降壓、升壓、充電管理于一體的充電設備，擔當充電器兼備用電池的功能。

所以，用正規充電寶(山寨充電寶除外)給手機充電，基本不會對手機造成直接傷害。

除了充電寶，手機使用還有其他兩大煩惱，一是要不要貼膜，二是要不要帶手機殼？

手機要不要貼膜？

? 不貼膜手感會好很多，而貼膜操作起來多少多會有些滯后感。

? 手機屏幕雖然十分耐劃，但如果你的生活或工作的地方沙塵較多的話，最好還是貼膜。

雖然屏幕耐劃但是不耐砸，要是掉地上，運氣不好那大概是要碎屏了；如果貼了鋼化膜，那情況就會不一樣。

所以，手機還是該貼膜的，畢竟一張膜最多幾十元，但是屏幕碎了就要花幾百去修。

手機要不要套殼？

手機套不利于散熱。尤其是硅膠材質的，容易導致機身過熱，特別嚴重的話可能會引起爆炸。

央視實驗曾經證明過，同一款手機不套殼，主板可使用3年以上，而套殼則最多2年。

實際上廠家設計手機的時候，就已經考慮過外殼的保護等問題，給手機加套，很多時候確實是多此一舉。