例子：

let data = { id: 12, name: '測試', list: [{ id: 22, name: "za", age: 12 }] };// 創建 FormData 實例

????????要使用 FormData 將數據提交給接口，首先需要了解 FormData 是如何工作的。FormData 是一種用于異步上傳數據的表單數據結構，它可以讓你以一種簡單的方式發送鍵值對。

????????例子中，你有一個 JavaScript 對象 data，它包含了嵌套的數據結構。要將這個對象轉換為 FormData，我們需要遍歷這個對象，并將每個鍵值對添加到 FormData 實例中。

????????下面是一個示例代碼，展示了如何將你的 data 對象轉換為 FormData，并使用 fetch API 將其提交給接口：

let data = { id: 12, name: '測試', list: [{ id: 22, name: "za", age: 12 }] };// 創建 FormData 實例
let formData = new FormData();// 函數用于遞歸地將對象添加到 FormData
function addToFormData(obj, formData) {for (let key in obj) {if (obj.hasOwnProperty(key)) {// 如果是對象，則遞歸調用if (typeof obj[key] === 'object') {addToFormData(obj[key], formData);} else {// 否則，直接添加formData.append(key, obj[key]);}}}
}// 將數據添加到 FormData
addToFormData(data, formData);// 使用 fetch API 提交 FormData
fetch('YOUR_ENDPOINT_URL', {method: 'POST',body: formData
})
.then(response => response.json())
.then(data => console.log(data))
.catch(error => console.error('Error:', error));

????????在這個代碼中，我們首先定義了一個 addToFormData 函數，它遞歸地遍歷對象并將每個鍵值對添加到 FormData 實例中。然后，我們使用 fetch API 將 FormData 發送到服務器。請確保替換 'YOUR_ENDPOINT_URL' 為你的實際接口 URL。