在日常開發中，我們往往需要同時運行多個高占用內存的工具，例如：
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IntelliJ IDEA
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VMware 虛擬機
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多個 Java 后端程序
這些應用程序非常“吃內存”，輕松就能把 16GB、甚至 24GB 的物理內存用滿。那么，Windows 的“內存壓縮機制”（Memory Compression）是否對我們開發者有幫助？需不需要開啟？
本文結合我的開發環境與實測表現，從系統原理和實際體驗兩方面，為大家分享：
💡 什么是內存壓縮（Memory Compression）？
內存壓縮是 Windows 10 及以上版本中的一項內存管理優化：
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當系統內存使用率較高時，會將不活躍的內存頁壓縮后保存在物理內存中。
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這樣可以延遲或減少將數據寫入磁盤的虛擬內存（
pagefile.sys），從而提升性能。
? 簡單來說：
內存壓縮 = 在內存緊張時，優先“擠壓”內存數據，而不是馬上用磁盤來換出內容。
🖥? 我的開發環境
在實際工作中，我的日常開發場景如下：
| 項目 | 情況 |
|---|---|
| IDE | IntelliJ IDEA，內存占用約 2～4GB |
| 虛擬機 | VMware，運行 Linux，分配內存 8～12GB |
| Java 服務 | 多進程，每個 Java 應用約占用 2～4GB |
| 系統配置 | Windows 10 + i5-12500H + 24GB DDR4 3200MHz |
在這種場景下，系統內存使用率經常超過 90%，是內存壓縮的典型觸發環境。
🧪 如何查看是否啟用了內存壓縮？
? 方法如下：
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以 管理員身份 打開 PowerShell。
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執行命令：
Get-MMAgent -
查看輸出結果中的：
MemoryCompression : True-
True表示內存壓縮已啟用。 -
False表示未啟用。
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🔧 如何手動啟用或關閉內存壓縮？
? 啟用內存壓縮（推薦）：
Enable-MMAgent -mc
重啟電腦后生效。
? 禁用內存壓縮（不推薦高負載用戶）：
Disable-MMAgent -mc
關閉后同樣需要重啟生效。
🧠 啟用 vs 禁用內存壓縮：對比實測
我對兩種狀態進行了開發環境下的實測對比：
? 啟用內存壓縮時：
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系統即便內存占用超過 90%，也不容易掉入磁盤分頁。
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虛擬機、IDEA 最小化再恢復時，響應快、不卡頓。
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Java 應用之間切換流暢，系統整體更穩定。
? 禁用內存壓縮時：
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系統頻繁訪問 pagefile，磁盤 I/O 明顯上升。
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切回最小化的虛擬機或 IDE，加載卡頓明顯，有黑屏/延遲問題。
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JVM 服務響應變慢，甚至會因為內存不足被系統回收。
💬 內存壓縮機制的 CPU 開銷大嗎？
Windows 的內存壓縮是輕量級的，使用高效的算法在內核層面運行。
以我使用的 i5-12500H（12核16線程） 來說，壓縮帶來的 CPU 開銷可以忽略不計，系統任務管理器幾乎看不出明顯波動。
相比磁盤讀寫，CPU 做壓縮遠遠更快、更省時間。
🔧 推薦優化建議（高內存開發場景）
| 項目 | 建議 |
|---|---|
| 內存壓縮 | 啟用 ?（推薦） |
| 虛擬內存（pagefile） | 啟用并設為“系統管理”或固定為 24GB～32GB |
| 虛擬機內存分配 | 不宜超過物理內存一半，推薦 6～10GB |
| JVM 堆內存參數 | 合理分配 -Xmx，不宜過大，避免多進程搶占 |
| IDEA 配置 | 建議使用默認或適度增加內存參數（如 -Xmx2048m） |
| 多項目調試 | 盡可能使用 Docker、WSL2 替代 VMWare，更節省內存資源 |
🧩 總結
在像我這樣內存使用率接近 90% 的開發場景下：
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啟用內存壓縮 能顯著減少卡頓、提升響應速度。
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是介于“繼續占內存”和“換出到磁盤”之間的一種高性能方案。
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不建議關閉，除非你對 CPU 延遲要求極高，或者做實時音頻/視頻等極限任務。
📌 小提示： 內存壓縮 ≠ 替代物理內存，它是當你“物理內存吃緊”時的一個高效“緩沖墊”。
💬 如果你也有類似的開發需求或遇到過系統卡頓的問題，歡迎留言交流！我也可以根據你具體的開發工具幫你制定更細致的內存優化建議。
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