“ 紫手環的力量 ” :我想,美好的生活應該是自已造就的...

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我想或許我可以試試這個方法:

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其實 我是真的打算試試,最近總是會憂慮,或許我應該自已努力給自已造就好心情,克制不良情緒....

希望,下次再看到這篇日記時能已經有成效。

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2019.1.21

我沒有紫色手環,那么就用我自已的一個手鏈代替吧。

第一天:OK 。

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2019.1.22

今天已經有 2 次了,遇到事情不夠淡定,要平和,平和 ...

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2019.1.23

啦啦啦,今天完美度過. ( 可能因為年會中了個獎,心情比較好... )?

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2019.1.28

這幾天有情緒不夠好的時候,但總體上來說,這個心理暗示應該是有效果的。

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2019.2.1

還是會有心不平靜的時候,但這些天都沒有對身邊人發火過,愿堅持 ....

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2019.2.15

啦啦啦,昨天過得很開心,最近心情都挺好的,沒有發火過 ....?

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2019.3.20

沒有想到時間過得這么快,手鏈依舊在我左手上,已經好些天沒有交換了,

現在已經有點習慣性的會調節自己的情緒了,

感覺生活其實很美好 ...

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