心智繪圖方法
1.提出具體、明確的記憶任務(以30min為單位)
- 記憶25min
- 休息5min
2.及時復習，減少遺忘(記憶關鍵字)
- 看到關鍵詞能夠回想起全部的內容。
- 看到關鍵詞能夠產生生動的圖像。
3.平時多背誦
- 有時間多記一些小東西、小片段
4.復述和再現
- 聽到或看到什么好的故事要及時復述
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心智繪圖步驟
- 工具方面, 紙張、筆。
- 把「主題」擺在中央。
建立聯想中心主題，使思考不致離題 - 向外擴張分枝, 相關的主題可用箭號連結。
在大腦中建立整體架構幫助思考和決策。 - 使用「關鍵詞」表達各分枝的內容
把握事實的精粹, 精簡記憶，不要把完整的句子寫在分枝上。 - 使用符號、顏色、文字、圖畫和其它形象表達內容。
聯想心智繪圖，用來做事物聯想的腦力激蕩圖象愈生動愈活潑愈好。幫助大腦做聯想，并記錄下來。 - 建立自己的風格
心智繪圖并不是藝術品, 所繪畫的能助你記憶, 才是最有意義的事。分類分層心智繪圖，把知識分門別類分類可幫助記憶和學習 (分類記憶法)分類可以幫助思考和決策 (分類思考法) - 重畫能使「心智繪圖」更簡潔, 有助于長期記憶
同一主題可多畫幾次, 不會花很多時間, 但你很快會把這主題牢牢的記住。
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心智繪圖流程
書本資料 -->?數據規格化 -->?心智繪圖筆記 -->?數據圖像化 -->?圖像關聯?-->?多次復習?-->?資料熟悉化
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