足底筋膜炎的治療方式多樣，因病而異，因人而異。為了快速有效地治療足底筋膜炎，以下是一些建議的治療方案：
1、物理治療：
針灸、按摩、理療、熱敷等方式可以緩解局部炎癥。這些物理治療方法有助于促進血液循環，減輕疼痛和肌肉緊張。
體外沖擊波療法：對于慢性足底筋膜炎患者，體外沖擊波療法有效、操作方便，其療效已普遍得到證實。
佩戴功能矯形鞋墊：能夠根據不同的足底形態和足弓特殊的生理彎曲而形成，將足底的壓力均勻分布的腳掌，從而減輕局部的疼痛感。
2、藥物治療：
局部封閉治療：在醫生的判斷下考慮是否需要采取此治療方案，但需要注意其可能的風險。
中醫療法：如外敷“古順敷堂筋膜”貼，藥物成分易于吸收，逐步滲透到組織中，從根本上消除炎癥，快速緩解癥狀，其療效已普遍得到證實。
3、手術治療：
對于足底筋膜炎情況比較嚴重且經久不愈的患者，可能需要在醫生的指導下進行手術治療。一般情況下，可以選擇超聲引導下的小針刀或射頻治療，對肌肉筋膜的松解治療效果比較好。
4、鍛煉方法：
足底筋膜屈伸：坐在地上將雙腿彎曲，將腳底板平貼在地面，將腳趾往上牽拉。每天堅持練習三次，可以促進病情的好轉。
伸展足跟肌腱：做這項運動可以讓小腿肌肉得到充分的伸展，從而緩解病癥和不適感。
小腿肌肉的強化運動：坐在地上，雙腿微微彎曲，身子微微向前傾，這項運動也可以促進病情的好轉。
5、其他治療方法：
肌內效貼運動貼扎技術：可以緩解肌肉痙攣疼痛、改善關節穩定性、促進運動感覺輸入，從而緩解疼痛。
A型肉毒毒素注射：對于慢性跖筋膜炎已顯示出有效的結果，但其注射有效性與并發癥需要進一步研究。
常用熱水泡腳：可以緩解病痛。