解決方法：

執行命令獲得命令的位置

get-command npm

得到如下

然后刪除或者修改 npm.ps1文件 讓其不能使用就行。然后重啟vscode即可。

pnpm 同理即可

另外加速源 國內鏡像源（淘寶）：

npm config set registry https://registry.npmmirror.com/

pnpm config set registry https://registry.npmmirror.com/

yarn config set registry https://registry.npmmirror.com/