- 簡介
- What to solve
- How to use
- Some applications
- 自我總結
番茄工作法是簡單易行的時間管理方法，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。
各種Deadline逼近的時候，是否會處于一種或輕或重的焦慮狀態而導致效率低下？
是不是沉迷于刷微博、打賞主播、追劇、網上沖浪而忘記了時間的流逝？
閃動的QQ、微信、郵件是否時刻牽動著你的心？
在當下，有著太多的外界誘惑，使得你不得不停下來去響應，一回過神，就忘記之前該干啥了，所有計劃全部打亂，一回想，我這幾天都干了啥？似乎一刻都沒有停歇，但內心卻仍然感到無限空虛。
一世窮忙為阿誰，終日逢人皺兩眉。
番茄工作法只是提出一個理念并介紹了一些方法，目的是讓我們做事情變得專注高效，但是每個人都有自己獨特的生活環境和工作情況，非常建議大家自己看下原版書籍，并結合自身實際總結歸納出適合自己的方式，以下是一些示例。
騰訊內部分享：專注當下，我的騰訊式番茄工作法
經過 1700 個番茄時間，番茄工作法改變了我什么
試過很多番茄工作法的軟件、網站、APP，只能說100%符合你期望的基本沒有，除非你按照自身需求定制開發，如果你閱讀過原書，會發現作者更推崇的是紙+筆+簡單的統計工具如Excel之類的，而不是復雜的軟件app，因為這會讓你將重心轉移到這些軟件的使用上，而非更多關注番茄工作法本身。
一目了然，簡單上手的，騰訊Alloy Team出品，一個簡易的番茄工作法網頁
自己現在用的，番茄窩
曾經用過覺得還湊合的，番茄土豆
番茄工作法并不適用于所有場景，需要自己調節使用，它的核心原則是使你關注當下該做的事情，不開小差，不瞻前顧后，不過多的焦慮。
推薦的一個番茄時間為30分鐘，包括25分鐘工作時間和5分鐘休息時間。
番茄時間的前3-5分鐘用于回顧上一個番茄的工作內容，最后3-5分鐘用于整理回想這個番茄所做的事情，補充計劃外事項，思考下下一個番茄自己如何更好的開展工作。
每天工作8小時，半小時為一個番茄時間，共計16個番茄，第一個番茄時間用于安排當天的TODO列表，最后一個番茄時間用于歸檔當天工作，上午和下午各有一個番茄時間用于休息和整理零散任務，各有兩個番茄時間用于應付突發任務，剩下的8個番茄時間，盡量讓自己集中精神專注高效地完成本職工作，也就是說一天的任務主要是完成8-10個番茄，制定當天的任務清單的時候，也最好根據自己的實際工作情況合理安排任務和時間。
譬如我的某天待辦列表是這樣子的，其中預留時間設置為4個番茄，如果有任何緊急的事情（bug修復、領導安排、同事協同），就修改這一項，減少一個番茄時間（譬如第一次從4到3），新建一個番茄時間，寫上這個任務（如同事協同），并啟動它，如果沒跑完整個番茄時間、則中止，遇到同類的事情，則接著開始這個番茄時間，中止后可以繼續回到自己的主任務上接著進行工作；如果不緊急，則添加到待辦列表中，主任務完成后，看看本日時間是否還充裕，是則將其拖動到今日列表中，開始進行該項任務。
如果一項任務的估測值大于5-7個番茄，那么打散它，復雜的工作應該被分割為小的事情；如果一項任務的估測值小于一個番茄，就把幾個小任務組合成一個大任務。
不去考慮什么時候能完成所有番茄，只需要一個番茄接著一個番茄地連續做下去，下一個番茄時間你會做得更好，就會成功。
“可是我沒有時間做這件事啊。”?“知道你沒時間，先做一個番茄再說！反正一口氣也做不完。”
“可是我沒找到機會做這件事啊。”?“知道你沒機會，先做一個番茄再說！找找感覺，等機會來了就不盲目了。”
“可是還沒到時候做這件事啊。”?“知道沒到時候，先做一個番茄再說！現在做一點，到時候少一點。”
“可是我現在沒感覺，不想做這件事啊。”?“知道沒感覺，先做一個番茄再說！做做看就知道有沒有感覺了，沒感覺就只做一番茄。”
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