轉自:http://blog.csdn.net/citywolf4/article/details/49071679

1.安裝lrzsz，使用brew命令：

brew?install?lrzsz

????

如果找不到lrzsz，使用以下命令更新brew庫：

brew?update

2.下載zmoden腳本

在https://github.com/mmastrac/iterm2-zmodem上將iterm2-send-zmodem.sh 和 iterm2-recv-zmodem.sh腳本下載下來并放到/usr/local/bin/目錄下，注意賦予腳本執行的權限

3.配置iterm2 Trigger

打開iterm2 ------??同時按 command和,鍵 -----》 Profiles ------》??Default -----》 Advanced -----》 Triggers的Edit按鈕，在彈出的界面配置以下參數

????Regular?expression:\*\*B0100Action:?Run?Silent?CoprocessParameters:?/usr/local/bin/iterm2-send-zmodem.shRegular?expression:\*\*B00000000000000Action:?Run?Silent?CoprocessParameters:?/usr/local/bin/iterm2-recv-zmodem.sh

如圖：

然后就可以使用sz和rz命令了

參考：https://github.com/mmastrac/iterm2-zmodem中的readme

sz：將選定的文件發送（send）到本地機器

rz：運行該命令會彈出一個文件選擇窗口，從本地選擇文件上傳到Linux服務器

一開始我也沒理解，直到我在服務器上試了一下。其實就是放你ssh連接上遠程服務器（已安裝好rz,sz）后，直接在服務器上sz 文件 ，然后會讓你選擇一個在本地保存的位置，這樣就可以完成從服務器到本地文件的下載；rz的話，相當于在選擇一個本地的文件上傳到服務器。sz和rz的發送和接受是對服務器來說的。好像這個適合小文件的傳輸，幾十k，幾百k的文件。