、首先用LiveCD進入ubuntu
2、打開終端，輸入：fdisk -l 查看自己linux的分區情況，我的分了4個區，swap，boot，/，home，對應的分別是：
/dev/sda9 swap
/dev/sda10 boot
/dev/sda11 /
/dev/sda12 home
3、開始掛載，這個地方時最容易出現問題的，其實我試了很多方法，差不多都能成功的，但是我掛載錯了，就沒弄好。根目錄/和boot目錄必須要掛載好，如下：
mount /dev/sda11 /mnt
mount /dev/sda10 /mnt/boot
mount /dev/sda12 /mnt/home
當掛載沒出錯時，再執行下面的，也是最關鍵的：
#grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda (注意此命令中root前面是兩個減號橫槓)
執行完後，會提示:Installation finished.No Error Reported.說明成功了
4、重新啟動，可以看到系統選擇界面了，這是還沒完，因為這時只能用來引導Ubuntu 10.04，還暫時無法引導Windows 7
5、再進入ubuntu，然後打開終端輸入：
sudo update-grub2
如果順利的話，會出現如下類似語句，那就表示成功了。
grub.cfg ...
Found Debian background: moreblue-orbit-grub.png
Found linux image: /boot/vmlinuz-2.6.31-15-generic
Found initrd image: /boot/initrd.img-2.6.31-15-generic
Found memtest86+ image: /boot/memtest86+.bin
Found Windows 7 (loader) on /dev/sda1
done
6、然後再重啟，用於恢復如初了！
下面掛載原系統的根目錄：mount /dev/sda9 /mnt將 /dev/sda9掛載到了/mnt下，當然你也可以選其他地方，這里注意如果你有單獨為/boot分區的話，要單獨掛載一次/boot，比如說 如果你原來的/boot掛載到/dev/sda12上了，那個你這里要再輸入mount /dev/sda12 /mnt/boot。我這里沒有把它單獨分出來，所以就不需要了。下面是最后一步了：grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda這里我剛開始的時候自做主張的寫成了grub-install –root-directory=/mnt /dev/sda9，，- -!如果看到Installation finished.No Error Reported.
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