在 Mac 上，有幾種快捷鍵可以幫助你快速切換應用程序窗口：

1. Command (?) + Tab

- 這是最常用的快捷鍵，用于在打開的應用程序之間進行循環切換。按住 Command 鍵不放，然后反復按下 Tab 鍵可以選擇下一個應用程序。當你松開 Command 鍵時，會激活選中的應用程序。
? ?- 如果你在切換過程中改變了主意，可以在保持 Command 鍵按下的同時，使用 Shift 鍵反向選擇。

2. Command (?) + `（反引號）

- 這個組合鍵允許你在同一個應用程序的不同窗口之間切換。例如，如果你打開了多個 Finder 窗口或多個 Chrome 瀏覽器窗口，可以使用這個快捷鍵在它們之間快速切換。

3. Mission Control 和應用切換器

- F3 或者 fn + F3：打開 Mission Control，讓你查看所有打開的窗口以及桌面空間。
? ?- Control (?) + 上箭頭：同樣可以啟動 Mission Control。
? ?- Control (?) + 下箭頭：顯示當前應用程序的所有窗口。
? ?- 四指向上滑動觸控板：如果你啟用了觸控板手勢，可以通過四指向下滑動來展示所有打開的窗口。

4. 使用觸控欄（針對帶有觸控欄的MacBook Pro）

- 如果你的 Mac 配備了觸控欄，你可以通過點擊觸控欄上的應用圖標來快速切換應用。

5. Spotlight 搜索

- Command (?) + Space：調出 Spotlight 搜索，輸入你想要切換到的應用程序名稱，然后按下回車鍵即可快速打開或切換到該應用。

這些快捷鍵和方法能夠幫助你在日常工作中更高效地管理多任務處理。根據個人習慣和具體需求選擇最適合自己的方式。