一、初步檢查與清理
- 斷電并拆機
- 關閉電腦并拔掉電源，打開機箱側板（筆記本需先拆除后蓋螺絲）。操作前建議佩戴防靜電手環，避免靜電損壞硬件。
- 清理風扇及散熱片灰塵
- 使用壓縮空氣罐從風扇進風口吹走灰塵，或用軟毛刷輕輕刷去散熱片縫隙中的積塵（避免用濕抹布，以防短路）。
- 若灰塵頑固，可拆下風扇用清水沖洗扇葉（需完全晾干后再裝回）。
二、解決風扇硬件問題
- 風扇軸潤滑
- 揭開風扇背面的標簽，滴入 1-2 滴輕質潤滑油（如縫紉機油，避免使用食用油），再輕輕轉動扇葉讓油脂均勻分布，最后貼回標簽。
- 若風扇軸磨損嚴重（轉動時有明顯晃動），建議直接更換新風扇。
- 固定風扇螺絲
- 檢查風扇螺絲是否松動，用螺絲刀擰緊（避免過緊導致風扇變形）。
- 筆記本風扇可在螺絲孔處墊少量橡膠墊片，減少共振噪音。
三、優化散熱與硬件設置
- 更換散熱硅脂
- CPU 或顯卡芯片與散熱器之間的硅脂干涸會導致散熱不良，風扇被迫高速運轉。
- 清理舊硅脂后，涂抹一層薄而均勻的新硅脂（如利民 TF7、信越 7921），確保散熱器與芯片緊密接觸。
- 降低硬件溫度
- 關閉后臺高負載程序：打開任務管理器（Ctrl+Shift+Esc），結束不必要的進程。
- 增加輔助散熱：機箱內加裝機箱風扇（形成風道），筆記本使用散熱底座。
- 檢查散熱鰭片是否變形：用鑷子輕輕掰正彎曲的鰭片，恢復散熱效率。
- 調整風扇轉速設置
- 進入主板 BIOS（開機按 Del 或 F2 鍵），在 “PC Health” 或 “Fan Control” 選項中，將風扇模式設為 “PWM 智能調速”，避免風扇一直高速運轉。
- 部分品牌電腦可通過官方軟件（如華碩 Armoury Crate）自定義風扇轉速曲線。
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