C 盤空間不足會嚴重影響系統性能。

清理 C 盤文件時，首要原則是安全。錯誤地刪除系統文件會導致 Windows 無法啟動。下面我將按照 從最安全、最推薦到需要謹慎操作的順序，為你詳細列出可以清理的文件和文件夾，并提供操作方法。

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第一梯隊：絕對安全，強烈推薦（使用 Windows 自帶工具）

這是最推薦的清理方式，由系統自己判斷哪些文件可以刪除，100% 安全。

1. 使用“磁盤清理”或“存儲感知”

這是 Windows 自帶的王牌清理工具，能安全地刪除大量垃圾文件。

操作方法 (Windows 10/11):

1. 打開 設置 -> 系統 -> 存儲。
2. 等待系統分析完畢，你會看到 C 盤空間的使用情況。
3. 點擊 臨時文件。
4. 系統會列出可以刪除的項目，如：
   • 下載 ( 注意： 會清空你的“下載”文件夾，請先備份重要文件！)
   • Windows 更新清理 (這個通常是占用空間的大戶，可達數 GB)
   • 縮略圖
   • 傳遞優化文件
   • 臨時文件 和 Internet 臨時文件
   • 回收站
5. 勾選你想要清理的項目，然后點擊 刪除文件。

傳統方法 (所有 Windows 版本):

1. 打開“此電腦”，右鍵點擊 C 盤，選擇 屬性。
2. 點擊 磁盤清理。
3. 在彈出的窗口中，點擊 清理系統文件 (這一步是關鍵，會掃描出更多可清理的文件)。
4. 等待掃描完成后，勾選列表中的項目（特別是 “Windows 更新清理”），點擊“確定”即可。

2. 卸載不需要的應用和軟件

很多軟件安裝后就沒再用過，它們占用了大量空間。

操作方法:

1. 打開 設置 -> 應用 -> 應用和功能 (或 已安裝的應用)。
2. 點擊右上角的 排序方式，選擇 大小，讓占用空間最大的軟件排在最前面。
3. 仔細檢查列表，對于確定不再使用的軟件，點擊它旁邊的“三個點”圖標，選擇 卸載。

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第二梯隊：手動清理，基本安全

以下文件夾里的內容可以手動刪除，但操作時要小心，只刪除文件夾內的文件，不要刪除文件夾本身。

1. Windows 臨時文件

   • 路徑: C:\Windows\Temp
   • 內容: 系統運行中產生的臨時文件。
   • 清理方法: 進入該文件夾，Ctrl + A 全選，直接刪除。如果提示“文件正在使用”，直接選擇“跳過”即可。

2. 用戶臨時文件

   • 路徑: C:\Users\你的用戶名\AppData\Local\Temp
   • 快捷訪問: 按 Win + R，輸入 %temp%，然后回車。
   • 內容: 用戶軟件運行時產生的臨時文件。
   • 清理方法: 同上，全選刪除，提示正在使用的就跳過。

3. Windows 更新緩存

   • 路徑: C:\Windows\SoftwareDistribution\Download
   • 內容: Windows 下載更新時存放的安裝包。
   • 清理方法: 成功安裝更新后，這里的內容就沒用了。可以全選刪除。即使誤刪，Windows 再次檢查更新時也會重新下載。

4. 上一次的 Windows 版本 (非常占空間！)

   • 路徑: C:\Windows.old
   • 內容: 在 Windows 大版本更新（如從 Win10 升級到 Win11）后，系統會保留舊版本的文件，以便用戶在 10 天內回退。
   • 清理方法: 強烈建議 使用第一梯隊的 磁盤清理 -> 清理系統文件 來刪除它（勾選“以前的 Windows 安裝”），而不是手動刪除。如果超過 10 天，系統也可能會自動清理。

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第三梯隊：高級操作，需謹慎（會影響部分功能）

這些操作可以釋放大量空間，但會關閉或影響某些系統功能。請確認你了解后果后再操作。

1. 關閉休眠功能 (刪除 hiberfil.sys 文件)

   • 作用: 休眠功能會將內存中的所有數據保存到硬盤上的 hiberfil.sys 文件中，以便快速恢復工作狀態。這個文件大小約等于你的物理內存大小。
   • 影響: 關閉后，你將無法使用“休眠”功能（但“睡眠”功能不受影響）。
   • 操作方法:
     1. 在開始菜單搜索 cmd，右鍵點擊“命令提示符”，選擇 以管理員身份運行。
     2. 輸入命令 powercfg.exe /hibernate off 并回車。
     3. 執行后，C 盤根目錄下的 hiberfil.sys 文件會自動被刪除。

2. 管理或移動虛擬內存 (pagefile.sys 文件)

   • 作用: 虛擬內存是當物理內存 (RAM) 不足時，Windows 在硬盤上劃出的一塊空間來模擬內存使用。
   • 影響: 不建議完全禁用，可能會導致系統不穩定或程序崩潰。但可以調整大小或移動到其他盤。
   • 操作方法:
     1. 右鍵點擊“此電腦” -> 屬性 -> 高級系統設置。
     2. 在“高級”選項卡下，點擊“性能”區域的“設置”。
     3. 切換到“高級”選項卡，點擊“虛擬內存”區域的“更改”。
     4. 取消勾選“自動管理所有驅動器的分頁文件大小”。
     5. 你可以選擇 C 盤，設置一個較小的自定義大小，或者選擇“無分頁文件”，然后在 D 盤等其他盤符上設置一個系統管理的大小，實現“移動”。

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絕對不要碰的文件夾！

以下文件夾是 Windows 系統的核心，任何情況都不要手動修改或刪除里面的文件！

• C:\Windows (除了前面提到的 Temp 和 SoftwareDistribution\Download 子文件夾)
• C:\Program Files 和 C:\Program Files (x86) (卸載軟件請用“應用和功能”)
• C:\Users\你的用戶名\AppData (除了 Local\Temp 文件夾)
• C:\ProgramData
• C:\System Volume Information (系統還原點數據)

總結與推薦流程

1. 首選: 運行 Windows 存儲設置 或 磁盤清理 工具，勾選所有能清理的選項，這是最安全高效的方法。
2. 其次: 卸載 不再使用的軟件和游戲。
3. 然后: 手動清空兩個 Temp 文件夾 (%temp% 和 C:\Windows\Temp)。
4. 最后 (按需): 如果你從不使用休眠功能，可以考慮關閉休眠來釋放與內存大小相當的空間。

定期執行前三步，就能讓你的 C 盤保持一個比較健康的狀態。