使用 pip freeze 命令可以列出當前環境中已安裝的所有 Python 包及其版本信息，并將其輸出保存到 requirements.txt 文件中。可以使用重定向 (>) 將命令的輸出寫入文件中

pip freeze > requirements.txt

使用 pip install 命令可以從 requirements.txt 文件中安裝指定的 Python 包及其依賴項。

pip install -r requirements.txt

這將安裝 requirements.txt 文件中列出的所有包及其依賴項。

通過這兩個步驟，你可以方便地生成和安裝 requirements.txt 文件中列出的 Python 包，從而方便地管理項目的依賴項。