同樣是護膚，為什么你的效果始終不如意？其實，不同的時間段，皮膚各司其職，都有著不同的“任務”和“狀態”。快跟芭姐一起了解一下這份《皮膚時間表》，看看如何讓護膚效果事半功倍吧！

清潔是喚醒肌膚的首要步驟，先用溫毛巾敷一下，讓細胞從睡眠中蘇醒過來，再選用溫和型潔面產品清洗面部。

芭姐推薦：嬌韻詩這款活膚舒緩潔面乳，添加了草棉籽，起到修護的功效，能溫和清潔，不會破壞肌膚的天然保護層。打出的泡沫細膩綿密，用后肌膚水嫩嫩~

這個時間段，細胞的再生力降到最低水平，淋巴循環和血液循環緩慢，水分會聚集在細胞內無法代謝掉，非常容易出現水腫的情況。可以用小冰袋或廢棄的茶葉包輕敷在眼周，讓皮膚迅速排除水分。再結合具有緊致效果的護膚品，輕輕按摩，讓臉部肌膚活絡起來。

芭姐推薦：面霜質地柔軟，搭配由滾珠按摩器和具有指壓效果的刮痧按摩板結合而成的蘇秘37°鎏金溯茫提拉緊致按摩儀使用，幫助肌膚快速吸收養分，讓肌膚更年輕。

芭姐推薦：鼠年新包裝，非常喜慶！采用高科技的「雙重保濕機制」，接觸到肌膚的剎那，會自動由乳霜狀質地轉變為水狀質地，給肌膚帶來最大的保水度和柔嫩的觸感~

此時皮膚組織抵抗力最強，表皮細胞新陳代謝速度提高，油脂分泌以及角質堆積都隨之增多。芭姐建議隨身攜帶吸油面紙和保濕噴霧，去油的同時為肌膚補水，保持滋潤。如果在室內，盡量讓室內空氣暢通，并保證空氣中的濕度哦~

芭姐推薦：含有1%泛醇成分，也就是維生素原B5，具有超強的保濕效果，在肌膚表層形成保濕膜，防止水分揮發形成二次干燥。還有來自法國孚日山的溫泉水能夠很好的修護受損的敏感肌膚，使皮膚更加柔軟滋潤。

芭姐推薦：FANCL這款面部吸油紙，只需在臉上印一下，妝面瞬間恢復干凈清爽，不會有拔干的感覺，而且很便攜哦～

中午開始，血壓及荷爾蒙分泌降低，身體會逐漸感到疲倦，皮膚處于一天中最脆弱的時候。這時補充大量營養也不會被吸收，最好的便是做好防護工作。可以選擇含有維生素E或維生素B等抗氧化成分的防曬產品做一次補涂，防護的同時還能幫助肌膚抗氧化。

芭姐推薦：配方溫和不悶痘，能為皮膚形成一層水潤保護膜，保濕力非常了得。獨特的“水汗加乘科技”能使皮膚防曬能力更強，化妝前還可以作為妝前乳使用，你值得擁有！

這時肌膚開始疲軟下來，悶了一天的皮膚特別需要好好地呼吸，所以卸妝很重要。

芭姐推薦：這款琥珀臻萃潔顏油質地輕盈乳化快，卸妝能力一級棒，添加了養膚的成分使清潔變得溫和不刺激，使用后也不需要再用潔面，非常方便~

隨著體內微循環增強，血液中含氧量提高，這是皮膚能充分吸收營養的好時機。此時敷上一片面膜，護膚效果事半功倍。

芭姐推薦：質地如乳霜般細膩豐潤，采用雙層鎖護面膜紙技術，可以保持肌膚表面的通透。所含Compound K成分是人參煥顏修護霜的8倍！能夠幫助肌膚加強自身的防御力，修護肌膚的煥新能力，為肌膚密集補水~

肌膚進入更新和修復的階段，建議使用能促進膠原蛋白產生的保養品或者抗衰老護膚品。

芭姐推薦：這款時空煥活夜間多效精華膠囊含有視黃醇和神經酰胺，強化肌膚膠原蛋白，補水保濕的同時能夠修復肌膚天然屏障，使用后明顯感到細紋與皺紋的淡化。

晚睡傷害的并不只是皮膚，對各種臟器也有很大傷害，容易內分泌失調，從而導致肥胖，還會產生黑眼圈。仙女們快放下手機，好好睡覺哦~

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